为进一步增强大学生心理健康意识，推动心理健康教育内容与形式创新，培养学生积极向上的健康心态，迎接建党100周年营造健康和谐的校园文化氛围，根据广州商学院的文件要求，结合我院实际，现决定于2021年5-6月开展外国语学院“5.25心理健康活动月”系列活动。
一、活动主题：幸福和谐，共庆建党百年
二、活动时间：2021年5月—6月
三、活动对象：外国语学院全体学生
（参加活动即可获得2个心理学时或2个“4+X”学时（身心素质模块））
四、活动内容
（一）心理健康教育系列活动征集比赛
活动主题：幸福和谐，共庆建党百年 
活动时间：5月 17 日- 6 月 9 日
征集作品：
1．“喜庆和谐的家园”心理漫画征集；
2.“我们是一家人”心理剧征集；
3.“党旗下成长的我们”心理健康主题演讲征集；
4.“伟大奋斗和火热生活”心理公益广告征集；
活动要求：
“喜庆和谐的家园”心理漫画征集
1. 内容要求
推荐作品须为心理漫画或心理绘画，要求主题鲜明，思想积极健康，具有较高的审美价值和心理健康教育意义。心理漫画要具有夸张、象征、比喻等特有艺术风格。不接受涉心理变态或心理障碍题材的作品。
2. 格式要求
作品可单幅，也可连环画，要求标明序号；可彩色，也可单色，要求画面清晰、整洁干净、没有破损。作品须为纸质手绘，尺寸最小为40cm ×40cm，最大不超过70cm×44cm，四周保留各2cm空白，不接受电脑软件制作的作品。作品电子版为JPEG格式，要求画面清晰完整，有较高的分辨率，与作品的色彩一致。
3. 其他要求
每项作品可填报指导教师1名。集体作品作者不超过4人。
4. 文件上交要求
参与者需要先进行报名再提交作品，作品在6月9日中午12:00前发送至负责人邮箱：2964160254@qq.com。所有文件统一命名：心理漫画+班级+姓名+学号
例：心理漫画2001班李广商202001060009
“我们是一家人”心理剧征集
内容要求
作品可采用音乐剧、话剧、哑剧、小品等多种艺术表演形式，诠释心理健康问题，传播心理健康知识。要求心理问题表现清晰，解决方法生动实用有效；剧情发展合理，生动活泼；表达感情准确，演出富有感染力；内容积极健康向上，遵守国家法律法规。
2.格式要求
作品录制视频MP4格式，分辨率不小于1920px×1080px。作品时长10分钟左右，画面清晰，声音清楚。对白或旁白原则上用普通话录制，可采用前期录音、幕后配音等形式，提倡标注字幕。
3.其他要求
每项作品可填报指导教师1名。作品作者不超过8人。
4. 文件上交要求
参与者需要先进行报名再提交作品，并将作品在6月9日中午12:00前发送至负责人邮箱： 1946861694@qq.com
所有文件统一命名：心理剧+班级+姓名+学号
例：心理剧英语2001班李广商202001060009
“党旗下成长的我们”心理健康主题演讲征集
1.内容要求
围绕爱党知党跟党走，讲好身边的故事，突出初心使命对大学生心理健康教育的积极意义。要求主题鲜明，思想健康，语言优美，内容构思精巧，有较强的感染力。
2.格式要求
作品录制视频MP4格式，分辨率不小于1920px×1080px，时长不超过5分钟。演讲题目自拟，要求普通话标准，声音清楚,画面清晰，不得照稿念读，提倡标注字幕。
3.其他要求
每人限报1项作品。每项作品可填报指导教师1名。
4 . 文件上交要求
参与者需要先进行报名再提交作品，并将作品在6月9日中午12:00前发送至负责人邮箱：1462715968@qq.com
所有文件统一命名：心理健康主题演讲+班级+姓名+学号
例：心理健康主题演讲英语2001班李广商202001060009
“伟大奋斗和火热生活”心理公益广告征集
1.内容要求
作品分为平面广告和视频广告2种类型，要求围绕“伟大奋斗和火热生活”主题进行创作，思想积极向上，形象生动，拍摄清晰，遵守国家法律法规。
2.格式要求
平面广告类作品须为JPEG格式，色彩模式RGB，尺寸为1024×1024，系列作品不超过3幅，文件大小不超过10MB。
视频广告类作品须为MP4格式，分辨率不小于1920px×1080px。作品时长3分钟以内，文件小于50MB，画面清晰，声音清楚，提倡标注字幕。
3.其他要求
每项作品可填报指导教师1名。集体作品作者不超过6人。
4 . 文件上交要求
参与者需要先进行报名再提交作品，并将作品在6月9日中午12:00前发送至负责人邮箱：2587314237@qq.com
所有文件统一命名：心理公益广告+班级+姓名+学号
例：心理公益广告英语2001班李广商202001060009
五、活动安排
（ 1 ）奖项设置
本次比赛每项活动均设一、二、三等奖若干，排名前列的队伍可以代表学校参加区赛和省赛。参加比赛即可以获得相应实践学时，入选作品可以获得校级比赛证书。
（ 2 ）参赛流程
学生提交作品到所在学院二级心理辅导站，每个辅导站每项活动遴选3-5份优秀作品推荐到学校心理中心参加校赛。
（ 3 ）比赛须知
同学可以跨学院自由组队，每支队伍选出一名队长，最终提交作品以队长所在学院为准进行评选。作品须为原创，且独立完成，明确无知识产权纠纷。一旦发现有剽窃和抄袭他人作品的现象学校要将予以严肃处理。
（二）心理健康教育与咨询中心Logo设计征集
1.内容要求
（1）作品需体现我校元素以及心理咨询中心工作的模式和特色，风格不限，鼓励创新。
（2）Logo整体要求简洁，美观大方，便于识别与记忆。
（3）Logo需具有较强的象征意义，内涵丰富，寓意积极，创意出色，富有美感，尺寸适当。
（4）Logo图案清晰流畅，规格不限，但需便于放大与缩小，可用于平面宣传等途径。
备注：作品一经采纳，其所有权归广州商学院心理健康教育与咨询中心所有，根据需求，中心有权对其不完善之处进行修改。
2. 格式要求
（1）征集作品可手工绘制，也可利用电脑绘制软件进行设计；要求作品清晰。
（2）投稿人应提供A4规格的标志彩色图案一份，并注明标志、结构比例与标准。
（3）纸质作品将原稿拍照上交，一名参赛者可投稿不多于三份作品，作品要求为JPG、JPEG.格式，文件不小于1.5M，不超过10MB；数字作品需将源文件拷贝上交。
3. 其他要求
每项作品可填报指导教师1名。集体作品作者不超过4人。
4 . 文件上交要求
参与者需要先进行报名再提交作品，并将作品在6月9日中午12:00前发送至负责人邮箱：1837212162@qq.com
所有文件统一命名：心理中心Logo设计征集+班级+姓名+学号
例：心理中心Logo设计征集英语2001班李广商202001060009
（ 三 ）心理主题班会
时间：5 月 17 日-6月 10 日
活动内容：各班级以庆祝我党成立100周年为契机，以红色精神为精神支柱，努力培养自己坚韧的品质，培养理性平和、积极向上的健康心态，以自身心理建设为出发点，积极担当社会责任。
1.内容要求
（1）主题班会一定要贴合主题，将建党100周年与心理建设结合起来。
（2）事后需要提供现场照片、活动录像、活动总结、微信公众号推送等。
2. 格式 提交 要求
（1）现场照片不低于五张，每张照片不小于1.5M，每张不大于10M；
（2）活动录像可剪辑，最后报送不长于10分钟，格式统一为MP4。
（3）活动总结最后以PDF格式报送。
（4）文件压缩包命名格式如：英语2001班心理主题班会
3. 其他要求
（1）可填报指导教师1名；各班心理委员为本次主题班会主要负责人，其他班干部予以协助。
（2）截止时间：6月10日下午18:00前发送至各年级负责人邮箱。17级召开线上视频会议，提交视频截图+300字左右的总结。18,19,20年级负责人安排和邮箱地址如下：
18级：曾天荣  422454140@qq.com
19级：刘付畅 1424523362@qq.com
20级：李祉颖 1837212162@qq.com
（ 四 ）“ 向不开心say no ” 笑容 采集活动
1.内容要求
作品采用照片形式，需要表现出积极乐观，极富感染力。被采集
对象不局限于本校学生。
2. 格式要求
上交的摄影图片比例为3:4、1M以上的高清图片，并在图片下方
对所拍摄的作品进行撰写不少于30字左右的作品描述(语种不限，若为外语，需附上中文，字数以中文为准；可包含时间，背景等相关说明)，作品要求内容积极向上，紧贴主题。字体字号要求：黑色宋体小四；两端对齐。
3.其他要求
每张照片以高清为主，极具积极正能量；每幅作品的作者只能是一人，每人限提交一副作品。
4 . 文件上交要求
参与者需要把作品在5月23日中午12:00前发送至负责人邮箱：3477293570@qq.com。作品要求为JPG、JPEG.格式，文字以Word文档格式和文字一起发送。
图片和文档命名均是：笑容采集+班级+姓名+学号
例：笑容采集英语2001班李广商202001060009
学院最终选出10件作品在5月25日发布于学院官网和微信公众号，入选作品的作者均可获得夏日惊喜小礼品。
（ 五 ） “ 手握书籍 ， 心感 治愈 ” 书籍 推荐活动
时间：5月25日
活动内容：我院精心推荐几本治愈系书籍，希望能让同学们在阅读中舒缓紧张，释放不安。
（ 六 ） 心理健康嘉年华活动
时间：5月25日
地点：校创客门口
活动内容：心理开放日活动，展示近年来我院“五心合一”心理育人成果；用丰富多彩的现场心理活动，如心理解压、心理留言、心理知识竞猜、心理游戏、心理互助等，营造良好的心理健康教育氛围。
（七）心理知识竞赛活动
时间：5月26日
活动内容：在广大学生中普及心理健康知识，传播“敬畏生命、健康第一”理念，教育引导学生自觉学习心理调适方法，主动开展心理健康自助互助，不断提升自豪感和幸福感。
（ 八 ）“ 我的家人，我的家”和谐宿舍评选活动
时间：5月17日-6月10日
活动内容：以宿舍作为基本参赛单位，将宿舍日常和谐的人际关系展现给大家，包括但不限于：舍规舍章制度、宿舍环境、宿舍合影、宿舍学风、宿舍素拓、宿舍矛盾化解等可以展现宿舍和谐人际关系的元素，能够真实体现宿舍和谐的人际关系，表达感情准确，内容积极向上。